5/29/2017 0 Comments Инструкция По Рукопашному БоюСпецприёмы рукопашного боя. Практическое пособие. Предисловие составителя. Рукопашный бой, это бой руками и ногами, различными предметами, оказавшимися под рукой, а также холодным оружием (ножом, саперной лопаткой, штыком, прикладом). В отличие от спортивных единоборств, где целью поединка является демонстрация тактико- технического превосходства над соперником в рамках определенных правил, цель рукопашного боя заключается в полной нейтрализации противника путем обездвиживания, причинения ему серьезных травм или уничтожения. Кроме того, к числу спецприемов относятся приемы обыска, связывания и конвоирования. Понятно, что никаких правил в рукопашном бою нет и быть не может. Это обстоятельство надо специально подчеркнуть. Дело в том, что ныне нередко проводятся соревнования по «спортивному рукопашному бою». Но в действительности, это поединки, в которых используются удары кулаками и ступнями, локтями и коленями, а также приемы борьбы. Такие поединки ограничены правилами, благодаря которым соперники избегают взаимного травмирования. В предлагаемый сборник включены прекрасные пособия, рисунки и описания которых дают наглядное представление об эффективных приемах «настоящего» рукопашного боя. Это знаменитое наставление англичанина Уильяма Фэйрберна, впервые опубликованное еще в 1. А. Е. Тараса (2. 00. Сборник предназначен, в первую очередь, военнослужащим армии, внутренних и пограничных войск. Однако многие приемы, приведенные в нем, можно с успехом использовать для самообороны от посягательств хулиганов и других преступных элементов. М. Н. Петров. Капитан Уильям ФЭЙРБЕРНСТАНЬ КРУТЫМ! КАК ПОБЕДИТЬ В РУКОПАШНОМ БОЮ(Пособие по обучению рукопашному бою в подразделениях британских коммандос и в армии США)1. Перевод А. Е. Tapaca. Предисловие. Метод рукопашного боя, описанный в этой книге, является проверенной в боях стандартной инструкцией для военнослужащих вооруженных сил Великобритании. Коммандос морской пехоты и парашютисты, участвовавшие в десантных операциях в Европе, тщательно отрабатывали приведенные здесь приемы. Двухмиллионное британское ополчение ежедневно обучается применению этих простых, но чрезвычайно эффективных приемов. Подразделения морской пехоты США, дислоцировавшиеся в Китае с 1. Шанхая. Возможно, некоторые читатели будут шокированы изложенными в этой инструкции приемами. Обращаясь к ним, я заявляю: «На войне вы не можете позволить себе роскошь быть щепетильным. Здесь либо вы убьете врага (или возьмете его в плен), либо вас убьют или захватят в плен. Чтобы победить в бою, мы должны быть жестокими и безжалостными — более жестокими и безжалостными, чем наши враги». От обучения искусству рукопашного боя выигрывают не только солдаты вооруженных сил Объединенных Наций. Каждый современный гражданский человек, мужчина или женщина, который может оказаться на безлюдной дороге в полночь, или, опасаясь за свою жизнь, будет пробираться по темным городским улицам, должен ознакомиться с этой инструкцией. Освоенные вами приемы — капля за каплей — будут давать вам смелость и уверенность в себе, что в конечном итоге приведет к тому, что вы станете хозяином в любой опасной ситуации и выйдете из нее победителем. This manual complements Air Force Instruction 31-207, Arming and Use of Force by Р Учебно-методическое пособие предназначено для подготовки специалистов рукопашного боя, умеющих на высоком профессиональном уровне проводить занятия с военнослужащими по рукопашному бою в войсках и военно-учебных заведениях Министерства обороны СССР. Как победить в рукопашном бою. Метод рукопашного боя, описанный в этой книге, является проверенной в боях стандартной инструкцией для. Инструкция по рукопашному бою. ПодписатьсяПодписка оформленаОтменить подписку. Кубок России по рукопашному бою 2014. Часть 1 - Продолжительность: 49:52 H2HFight 9 365 просмотров. Общие требования безопасности 1. К занятиям по рукопашному бою допускаются лица, прошедшие инструктаж по технике безопасности. Нарушение приказов и инструкций может привести к травмам. В этом случае ответственность лежит на ученике нарушившем указание тренера или инструктора. Программа по рукопашному бою. Программа ориентирована на детей от 10 до 18 лет Срок реализации – 10 лет. Инструкция по технике безопасности, охране жизни и здоровья учащихся. Эти приемы изложены в данной книге, над которой я кропотливо работал в течение многих лет. В чем- то моя система схожа со знаменитым японским дзюдо (дзю- дзюцу), а в чем- то с китайским боксом (ушу), но большей частью она была разработана на основе моего собственного опыта и наблюдений. Она дает ответ на вопрос, как наиболее эффективно справиться со всевозможными головорезами, убийцами, бандитами и хулиганами, которых можно встретить в современных крупных городах. Хотя каждый прием, приведенный далее на страницах этой книги, осуществим на практике и подтвержден многолетним опытом автора и его учеников, совсем не обязательно изучать все эти приемы. Я предлагаю вам выбрать для начала около десятка тех приемов, которые с учетом вашего веса, роста и телосложения покажутся вам наиболее подходящими, а затем досконально освоить их. Не считайте себя мастером до тех пор, пока вы не сможете выполнять каждое движение инстинктивно и автоматически. Чтобы добиться этого, уделяйте, как минимум, 1. Сначала отрабатывайте каждое движение медленно и плавно. Затем постепенно увеличивайте скорость до тех пор, пока вы не станете выполнять каждое свое движение с быстротой молнии. В заключение мне хотелось бы сказать пару слов о технике безопасности. Почти каждый из приведенных здесь приемов, выполненный энергично и с полным усилием, если и не убьет вашего партнера, то непременно изувечит его. Поэтому при отработке приемов следует быть предельно внимательным и принимать меры, чтобы удары не производились в полную силу, а захваты не выполнялись с максимальным усилием. Но, встретившись с врагом, вкладывайте в них всю силу и энергию, и победа будет за вами. Капитан У. Удар ребром ладони. Удар ребром ладони выполняется внутренней поверхностью ребра ладони (со стороны мизинца), при этом пальцы нужно держать прямо, вместе, большой палец оттянут вверх. Ударной поверхностью является только край ладони, примерно половина расстояния между суставом мизинца и запястьем, как показано на рисунке 1. Выполняйте удар рукой, согнутой в локте, ни в коем случае не прямой рукой, применяя рубящее движение от локтя и вкладывая в удар вес своего тела. В качестве тренировки можно наносить удары по открытой ладони левой руки, как показано на рисунке 2. Существует два способа нанесения удара ребром ладони: (а) сверху вниз; (б) в сторону. Этот удар всегда выполняется изнутри наружу, ладонь обращена вниз, ни в коем случае не вверх. Правильное положение показано на рисунке 3. С максимальной скоростью наносите удар по следующим наиболее уязвимым точкам на теле противника: (а) стороны или тыльная часть запястья; (б) предплечье, посередине между запястьем и локтем; (в) бицепсы; (г) боковые стороны или тыльная часть шеи; (д) чуть ниже «адамова яблока»; (е) почки или основание позвоночника. Примечание. Если противник произвел захват, нанесите сильный удар ребром ладони по его запястью или предплечью. Это может привести к перелому конечности. Такого результата вы не добьетесь простым ударом кулака. Удар в подбородок. Наносите этот удар основанием ладони, вкладывая в него вес своего тела. Пальцы ударной руки располагаются так, чтобы поразить глаза противника, как показано на рисунке 4. Всегда старайтесь попасть точно в подбородок (рис. Выполняйте удар снизу вверх согнутой рукой и только тогда, когда находитесь близко к противнику. Дистанция, с которой наносится удар, зависит от роста противника, но обычно не превышает 6 дюймов (1. Начав движение, никогда не отдергивайте руку назад, чтобы не выдать свои намерения противнику. Выполняя этот прием, производите все движения с максимальной быстротой. Помните, что удар и даже попытка удара коленом в пах всегда приводит к тому, что голова противника наклоняется вперед вниз, а его подбородок перемещается в удобную для атаки позицию. Примечание. Тренируйте этот удар следующим образом: держите ладонь левой руки на высоте своего подбородка, внутренняя часть ладони должна быть направлена вниз. С максимальной скоростью нанесите удар правой рукой по левой руке, как показано на рисунке 6. Развернитесь правым боком к противнику, перенесите вес своего тела на левую ногу и, слегка сгибая колено левой ноги, поднимите ступню правой ноги на высоту 2–4 дюйма (5—1. С силой выбросите правую ступню вправо, целясь в ногу противника чуть ниже его коленной чашечки. Завершите удар, производя по голени противника сдирающее движение ребром ботинка от колена вниз до подъема ступни. Заканчивая удар, перенесите вес всего тела на свою правую ступню, ломая тем самым мелкие кости ступни противника (штампующий удар). В случае необходимости завершите эту комбинацию ударом в подбородок левой рукой, как показано на рисунке 8. Примечание. При нанесении удара левой ногой повторите те же движения, но в другую сторону. За. Топчущий удар ботинком. Противник произвел захват спереди, прижимая ваши руки к бокам. Перенесите вес тела на одну ногу, поднимите другую и произведите сдирающее движение по голени противника от середины его колена вниз, закончив штампующим ударом по ступне (рис. Этот удар можно также наносить внутренней частью ботинка, как показано на рисунке 1. Примечание А. Применение внешней или внутренней стороны ребра ботинка при выполнении данного удара зависит оттого, как в данный момент распределен вес вашего тела. Если вес равномерно распределен на обе ноги, можно наносить удар любой ногой, в противном случае используйте ногу, противоположную той, на которую перенесен вес вашего тела. Примечание Б. Если противник захватил вас сзади, нанесите по его ступне штампующий удар ботинком, быстро развернитесь и завершите прием ударом любой рукой ему в подбородок. Зб. Удар ногами «лягание мустанга»Противник лежит на земле: 1. Подпрыгните над противником и, согнув колени, подтяните ступни вверх; ступни держите вместе (рис. Когда ступни будут находиться над противником на высоте примерно 8 дюймов (2. Примечание. Практически невозможно парировать удар ногами, нанесенный таким способом. Кроме того, этот прием немедленно заставит врага думать только об обороне, оставив ему единственный шанс, чтобы уйти от нападения, а именно — откатиться в сторону. Более того, несмотря на то, что противник может пытаться защититься руками, вес вашего тела (скажем, 1. Стальные подковки на ботинках делают этот прием еще более эффективным. Отрабатывайте этот удар ногами на чучеле или на траве (как показано на рисунке 1. Удар коленом. Этот удар следует производить только на ближней дистанции. Перенося вес своего тела на одну ногу, согните вторую ногу в колене, слегка оттягивая пятку назад и максимально быстро нанесите удар коленом вверх, в пах противника (рис. Этот удар часто используется для того, чтобы противник переместил свой подбородок в позицию, более удобную позицию для нанесения ему удара в подбородок (рис. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ5. От захвата за кисть (одной рукой)1. Противник захватил вашу правую кисть, как показано на рисунке 1. Русский рукопашный бой в 1. ОБ АВТОРЕКадочников Алексей Алексеевич родился в Одессе в 1. ВВС. С 1. 98. 2 по 2. Краснодарского военного училища ВВКИУ РВ МО. Научно- исследовательская деятельность А. Кадочникова была высоко оценена не только Министерством обороны, но и научным сообществом. Кадочников – действительный член Академии наук о Земле, с 1. Академии естественных наук Российской Федерации по проблемам антропофеноменологии. Отмечен рядом правительственных наград, в том числе Орденом Почета за заслуги перед Отечеством. По прикладным аспектам своих научных исследований в области рукопашного боя и специально- прикладных навыков проводил семинары для высшего руководства Министерства безопасности РФ и различных силовых структур. Внес большой вклад в разработку теории безопасности и жизнедеятельности человека. С 1. 96. 2 года обучил и воспитал тысячи воинов- патриотов России. Сын Аркадий, молодой офицер, с честью продолжает дело отца. Многочисленные ученики А. Кадочникова внедряют в жизнь по всей России основополагающий принцип, которым он руководствуется всю свою жизнь, – «Защита и служение Родине – России». ВВЕДЕНИЕРукопашный бой (РБ) – это бой, в котором противоборствующие стороны для выведения из строя или пленения друг друга применяют холодное оружие, ручное стрелковое оружие, гранаты, подручные средства, борьбу без оружия и другие средства, обеспечивающие поражение противника и выполнение задачи. Человек (боец) рассматривается в РБ как психобиомеханическая система, т. Он обязан и должен сохранять свою жизнь и здоровье для выполнения поставленных перед ним задач. Своими знаниями, своим умением, состоянием крепкого Духа, своей преданностью – преодолеть воздействие любого противника. Живучесть – способность противостоять различным воздействям негативных сил, а при повреждении организма – сохранять, т. Таблица 1. Порядок проведения занятий. Программой по физической подготовке предусмотрено изучение предлагаемого содержания рукопашного боя, состоящего из следующего комплекса приемов. Общий комплекс приемов рукопашного боя (РБ- 1) включает в себя: – атакующие приемы и действия: укол штыком (тычок стволом с выпадом), удар прикладом сбоку, колющие удары ножом, удар рукой прямо, удар ногой снизу; – защитные приемы и действия: защита автоматом (карабином), защита ладонями рук, защита лезвием ножа; – контратакующие приемы и действия обезоруживание противника при уколе штыком (с уходом влево, с уходом вправо), освобождение от захватов противником шеи сзади и спереди. Специальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ- 2) включает в себя приемы, предусмотренные комплексом РБ- 1, и дополнительные приемы: – атакующие приемы и действия: укол штыком без выпада, удары штыком и стволом автомата (карабина), удар затыльником приклада, удары пехотной лопаткой, удары рукой (сбоку, снизу, сверху), удары ногой (вперед, прямо, сбоку, снизу), режущие и колющие (сбоку и прямо) удары ножом; – защитные приемы и действия: защитные действия автоматом (карабином), защитные действия малой лопатой, защитные действия ладонями рук, защитные действия лезвием ножа; – контратакующие приемы и действия: обезоруживание противника при ударах пехотной лопаткой, обезоруживание противника при ударах ножом. Специальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ- 3) включает приемы и действия, предусмотренные комплексами РБ- 1 и РБ- 2, а также дополнительно рассматривает следующие приемы и действия, предназначенные для пленения противника или его уничтожения, заключающиеся в действиях: – невооруженного против противника, который вооружен ножом, малой лопатой, пистолетом, автоматом; – вооруженного ножом против противника, действующего малой лопатой, пистолетом, автоматом; – вооруженного малой лопатой против противника, действующего ножом, пистолетом, автоматом; – вооруженного пистолетом против противника, действующего ножом, малой лопатой, автоматом; – вооруженного автоматом против противника, действующего ножом, малой лопатой, пистолетом; – освобождения от захватов: за кисти рук, локти, грудь, плечи; при удушении за шею (горло) спереди, сзади; за ноги спереди, сзади; за кисть руки, удерживающую нож; за черенок малой лопаты; за ствольную часть пистолета; за автомат; – обезоруживание противника при угрозе пистолетом: в упор спереди, в упор сзади; – связывание противника веревкой, брючным и поясным ремнем, обыск противника; – болевые приемы и действия в динамике контратакующих действий. Помимо общей классификации приемов рукопашного боя, руководителю занятий необходимо изучить и знать наиболее уязвимые места (болевые точки) тела человека. При обучении подчиненных руководитель должен постоянно напоминать им об осторожном обозначении ударов и болевых действий на партнере. Знание уязвимых мест и степени возможного повреждения после выполнения тех или иных приемов позволит обучаемым осознанно подходить к изучению и практическому применению приемов в боевой обстановке (табл. ГЛАВА 1. СТРУКТУРА, СОДЕРЖАНИЕ И ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙПрактическое занятие по рукопашному бою строится так, чтобы организовать и подготовить занимающихся к качественному решению поставленных задач, максимально приближенных к боевым. Учебное практическое занятие по рукопашному бою является основной формой обучения. Оно состоит из подготовительной, основной, заключительной частей и проводится в составе подразделений в течение 5. Выполнив обусловленное сигналом действие, обучаемые продолжают движение по периметру площади. После 1,5–2 минут, отводимых на ходьбу и бег, личный состав приступает к выполнению общеразвивающих упражнений в движении для различных групп мышц, носящих преимущественно конгруэнтные движения, т. Данная форма проведения занятий является наиболее целесообразной при совершенствовании навыков в выполнении ранее изученных приемов (при тренировке). Для проведения основной части по группам руководитель занятия, закончив подготовительную часть, останавливает подразделение и отдает распоряжение, в котором указывает, какая группа, на каком учебном месте, какие приемы отрабатывает. Как правило, основная часть занятия проводится в такой последовательности. В начале основной части в течение 5–6 минут (1. Закрепив навыки в выполнении изученных приемов многократным их повторением в различных условиях руководитель занятий переходит к комплексной тренировке, основное содержание которой составляют приемы, изученные на данном занятии, в сочетании с ранее освоенными. В конце основной части учебного занятия организуется комплексная тренировка в составе подразделения и проводится двумя основными способами. Первый поточный, где занимающиеся продвигаются потоком на увеличенных дистанциях и выполняют на заранее расставленных точках обусловленные или полуобусловленные приемы и действия, а также кратковременные учебные схватки (используют 4–5 точек). Второй – единоборство в парах в виде учебной схватки с предварительно обусловленными действиями участников. Заканчивается занятие проведением заключительной части в течение 3–5 минут (5—1. Заключительная часть решает такие частные задачи, как. В заключение руководитель занятий отдает распоряжение о подготовке к очередным занятиям. От занятия к занятию постепенно увеличивается их плотность, которая определяется временем, затраченным непосредственно на отработку изучаемых приемов и действий, на повышение физических и специальных качеств обучаемых, по отношению ко всему времени занятия. ПРИМЕРНОЕ ОБУЧЕНИЕ ОТДЕЛЬНОМУ ПРИЕМУ РУКОПАШНОГО БОЯПроцесс обучения условно делится на три этапа: ознакомление, разучивание и тренировка. Ознакомление с приемом направлено на формирование у обучаемых целостного представления об изучаемом приеме, о наиболее рациональных способах его выполнения. Для ознакомления с приемом руководитель должен: а) назвать прием, например: «Защита ножом от ударов ствольной частью автомата, лотком малой лопаты, ножом сверху»; б) показать прием в боевом темпе; в) объяснить назначение приема, в какой обстановке наиболее эффективно его применение. Например: «Защита ножом универсальна, т. Применяется в обстановке с различными по характеру физико- географическими условиями местности. Создает условия для поражения противника с превосходящими антропометрическими данными и физическими качествами»; г) показать прием еще раз в медленном темпе (подразделениям) с кратким объяснением техники выполнения. Например: «С шагом левой ногой вперед в сторону встретить лезвием ножа ствольную часть автомата (древко малой лопаты или кисть, удерживающую лезвие ножа) в плоскости нанесения удара – делай РАЗ; подшагом правой ногой с одновременным поворотом лезвия ножа на 9. ДВА; провести контратаку в динамике ответных действий – делай ТРИ»; д) указать на главные элементы в технике приема. Например: «Главным элементом защитного действия ножом является встреча лезвием ножа удара противника в плоскости его нанесения». На ознакомление необходимо затрачивать не более 1–2 минут (3–4 минуты). При ознакомлении руководитель занятия, называя прием, должен пользоваться терминологией учебника «Наставления по физической подготовке» и настоящего учебно- методического пособия, добиваться, чтобы личный состав запоминал и знал названия приемов. Показ должен быть образцовым, создавать ясное представление о приемах, укреплять интерес к их изучению. Приемы необходимо показывать так, чтобы действия руководителя были видны всем обучаемым. Для показа наиболее удобен сомкнутый одношеренговый или двухшеренговый строй, когда шеренги стоят лицом друг к другу (расстояние 6–8 м), а руководитель находится между шеренгами посредине строя. Показ должен заканчиваться кратким обоснованием условий применения приема в боевой обстановке, определением конечного результата, который необходимо достичь, применяя тот или иной способ его выполнения. При необходимости для закрепления у личного состава информации об изучаемом приеме руководитель может еще раз показать его с выделением главных элементов приема. Разучивание направлено на освоение техники выполнения приема.
0 Comments
Leave a Reply. |